Kann ich mit Hypnose mit dem Rauchen aufhören?

Das Aufhören mit dem Rauchen ist eines der Dauerthemen seit es das Rauchen und Hypnose gibt. Was sind in den letzten Jahren nicht an technischen Innovationen auf den Markt gekommen, um das Rauchen einer Zigarette zu mildern oder sich davon zu entwöhnen? E-Zigarette, Tabakerhitzer, Minizigaretten, usw. Der Markt ist da und gäbe es eine Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, wäre sie da nicht längst allen aufgefallen?

Eine berechtigte Frage. Gäbe es die Superdiät – nun, dann wären doch längst alle schlank oder? Es scheint sie nicht zu geben.

Mit dem Rauchen von Zigaretten zu brechen bedeutet mehr, als einen Knick in die Zigarette zu machen

Man muss ihn immer wieder machen, bis er dauerhaft besteht. Der Schlüssel ist auch hier das „Dranbleiben“. Aber geht es nicht, wenn ich mit Hypnose mit dem Rauchen aufhören will? Eine Hypnose mag dir ein gutes Gefühl geben, es jetzt endlich zu schaffen und vielleicht rauchst du am selben Tag auch nicht mehr und vielleicht schaffst du es bis zum übernächsten Tag. Aber es liegt an der Natur der Sache, dass zumindest die Idee der „Schmacht“ irgendwann kurz wieder aufscheint. Es ist so, als würde sie dir eine Frage stellen: „Möchtest du nicht doch eine?“ Und die Entscheidung wird auch dir überlassen. Möglicherweise erkennst du auch diese kleine Prüfung, vor die du gestellt wirst und kannst sie souverän bewältigen, indem du die Tür zu alten Verhaltensmustern, dem Griff zur Zigarette, bewusst und entschieden zu lässt. Du kannst dann so weitermachen oder du kräftigst die von dir angestrebte Entscheidung gegen Rauchwaren, indem du jeden Tag, regelmäßig, Hypnosen zur Raucherentwöhnung hörst – genau solange, bis du ziemlich sicher ohne Zigaretten klar kommst.

Hypnose gegen Rauchen regelmäßig hören

Grundsätzlich wird bei Hypnosen empfohlen, sie 3-4 Wochen täglich zu hören, damit ein gewünschter dauerhafter Effekt eintritt. Langfristige Erfolge durch angemessenes kurzfristiges Mentaltraining. Klingt logisch. Und da liegt der Hase im Pfeffer. Die meisten von uns haben einfach nicht die Muße, sich 30 Tage einer langen Hypnose zu verschreiben. Die ersten Erfolge werden möglicherweise nach dem Aussetzen der Hypnose durch den Rückfall in alte Muster torpediert und man sagt sich: „na ja, die Hypnose kann ich ja dann immer nochmal irgendwann hören, ich schau erstmal so, aber ich kann mich jetzt keine Stunde hinlegen.

Mit Hypnose Triplex kann man genau diesem Zeitproblem passgenau begegnen. Dadurch, dass du mit jeder Hypnose Suite gleich drei Hypnosen unterschiedlicher Länge bekommst, ist Abwechslung möglich – es wird also nicht nach drei Tagen langweilig, weil man drei Hypnosen zur Auswahl hat, die man variieren kann. Und wenn dein Terminkalender es einfach nicht zulässt, dann kannst du auch die Kurzhypnose hören, anstatt dich ne halbe Stunde ausklinken zu müssen. Die Kurzhypnose, der Hypnose Quickie ist nur ca. 10 Minuten lang.

Die Hypnose Suite zum Thema Raucherentwöhnung bekommst du hier.

Der eigene Wunsch nach Veränderung muss groß genug sein

Der Wunsch als solcher ist möglicherweise da. Sonst würdest du auch nicht diese Zeilen lesen. Aber er ist noch nicht groß genug, um dich dazu zu bewegen, regelmäßig daran zu arbeiten, das Rauchverhalten zu ändern. Wenn du noch nicht weißt, was dein „Warum“ ist, kann dir Hypnose Triplex ebenfalls helfen, denn egal, ob du nun genug Motivation hast oder nicht, du hast auf jeden Fall jeden Tag 10 Minuten Zeit. Setze dir also einfach das minimalste Ziel überhaupt, eines, woran du glauben kannst und was dich auch nicht sonderlich einschränkt in deinem Tagesablauf. Mit 10 Minuten täglich kannst du anfangen, mit der Hypnose Suite zur Raucherentwöhnung an deinem Rauchverhalten zu arbeiten und von Zigaretten wegzukommen.

Probier‘ es aus! Viel Erfolg auf deinem Weg zur Nichtraucherin oder zum Nichtraucher!