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Mit sich ins Reine kommen – eine Meditation

Eine 20minütige geführte Meditation: Mit sich ins Reine kommen Wann ist man eigentlich mit sich selbst im Reinen? Zugleich scheint das ein schwammiger Begriff mit viel Interpretationsspielraum zu sein und ein Begriff, bei dem jeder sofort versteht, was gemeint ist. Wir wollen hier natürlich kein Fass aufmachen, höchstens eine kleine Dose gut verdaulicher, inspirierender Selbsterkenntnis. >>> Unseren YouTube-Kanal findest du hier. Hinterlasse gern ein Abo! Danke dir! :) genau prüfen - und dabei nicht verkrampfen - mit sich ins Reine kommen Wer mit sich selbst im Reinen [...]

Von |2023-08-14T21:59:44+02:00Oktober 18th, 2023|Meditation YouTube|6 Kommentare

Entspannung durch Achtsamkeit – Meditation

Willkommen auf dem Weg "Entspannung durch Achtsamkeit" :) Geführte Meditation: 10 Minuten für Entspannung durch Achtsamkeit Diese Meditation ist kurz und kann daher gut regelmäßig gehört werden, bis das gewünschte Ergebnis eintritt. Mehr Meditationen und Hypnosen findest du auf unserem YouTube-Kanal >>> Hinterlasse gern ein Abo! Danke dir! Auch auf diesem Blog befassen wir uns >>hier<< intensiv mit dem Thema Meditation. Mühelose, absichtslose Achtsamkeit wünschen wir uns doch alle. Die Feinheit des Lebens durch reine Wahrnehmung erfahren, ohne zu beurteilen oder gleich etwas "machen zu wollen". Achtsamkeit [...]

Von |2023-08-14T21:58:34+02:00Oktober 14th, 2023|Meditation YouTube|0 Kommentare

Hypnose Dankbarkeit Raum geben

Hypnose Dankbarkeit Raum geben und in Einklang mit der Außenwelt kommen. Dankbarkeit ist eine Kommunikation mit sich selbst und gleichzeitig mit der Umwelt. Man ist dankbar für etwas, was einem hilft, was mit einem selbst in Resonanz steht. Der Dank hingegen wird nach außen gerichtet, an jemanden oder etwas. Es gibt viele Techniken, Dankbarkeit regelmäßig zu üben: Ein Dankbarkeitstagebuch, in dem man täglich die Dinge aufschreibt, für die man dankbar ist; ein stilles Innehalten an einem Kraftort, um an die Dinge zu denken, für die man dankbar ist; bewusste [...]

Von |2023-08-14T21:55:06+02:00Oktober 2nd, 2023|Hypnose YouTube|0 Kommentare

10 Minuten Meditation Entspannung

10 Minuten Meditation Entspannung am Traumstrand deiner inneren Fantasie - imaginierte Massage inklusive. Mehr Meditationen findest du übrigens auch >>hier<< auf dem Blog unter der gleichnamigen Kategorie. Ein ergänzendes Hypnose-Programm findest du auch >>hier<< bei uns im Shop: Stressfrei und entspannt Hypnose Suite Eine kurze meditative Massage Entspannung! Kurz und knapp? Nein, manchmal könen 10 Minuten länger andauern, als man meint. Es kommt auch nicht auf die zeitliche Länge an, sondern auf die Qualität des einzelnen Moments! Zunächst wanderst du in dieser inneren Reise über einen wunderschönen Strand, genießt [...]

Von |2023-08-14T21:52:08+02:00September 24th, 2023|Meditation YouTube|4 Kommentare

YouTube Hypnose Entschlusskraft stärken

Hypnose Entschlusskraft stärken (die eigenen Wünsche kennen … entscheiden lernen & aufschieben vermeiden) In dieser Hypnose helfen wir dir auf die Sprünge. Wir? Ja, nicht nur ich, sondern all die guten Gründe, die dafürsprechen, endlich deinem inneren Kompass zu folgen, den du ohnehin schon die ganze Zeit spürst und dessen innere Weisung klar ist: Folge deiner Bestimmung! Wach auf! Leinen los! Dein Leben wartet auf dich! Okay, lass uns die Pathetikschraube etwas zurückdrehen; locker – mit Spiel – sitzt sie auch, um genügend Pathos freizulassen. Entschlusskraft zu fördern, bedeutet [...]

Von |2023-08-14T21:51:44+02:00September 22nd, 2023|Hypnose YouTube, Selbstbewusstsein|0 Kommentare

Meditation zum Thema Dankbarkeit

Willkommen bei dieser 15 Minuten Meditation zum Thema Dankbarkeit. Es kann die Perspektive erweitern, sich auf Dinge zu konzentrieren, die grundsätzlich in deinem Leben gut sind – egal, wie die Umstände aussehen. Doch, wenn etwas schiefläuft, fällt gerade das besonders schwer. Was interessiert es mich, dass ich etwas zum Anziehen habe, wenn ich gerade gefeuert wurde? Das Verhältnis stimmt doch gar nicht! Wieso sollte ich dankbar sein, wenn es mir gerade sehr sehr sehr bescheiden geht? Da ist was dran. Dankbarkeit fällt manchmal sehr schwer. Deswegen sprechen wir auch [...]

Von |2023-08-14T21:50:01+02:00September 15th, 2023|Meditation YouTube|0 Kommentare

Hypnose Motivation YouTube-Veröffentlichung Energie für Erfolg

Hypnose Motivation YouTube-Veröffentlichung (Video weiter unten verlinkt). Warum fällt es manchen von uns leicht, ihr Ziel immer fest im Blick zu behalten, ungeachtet möglicherweise widriger Umstände? Die Antwort ist: Die Leichtigkeit täuscht. Die, die sich von Sorgen, Hindernissen, schlechten Voraussetzungen gar nicht berühren lassen, sind so selten wie ein … … echtes, biozertifiziertes, vierblättriges Kleeblatt. Stell dir vor, deine Mannschaft liegt 2:0 zurück, ist (be)drückend unterlegen und es sind nur noch 10 Minuten zu spielen. Wer glaubt da noch an das Unentschieden, geschweige denn, den Sieg? Dabei gibt es [...]

Von |2023-08-14T21:48:07+02:00September 7th, 2023|Hypnose YouTube|0 Kommentare

Aufgaben nicht mehr aufschieben Geführte Meditation

Das muss ich unbedingt noch machen … und das! Und das auch und das und das auch noch und vorher muss ich unbedingt noch das machen! Die Aufgaben nicht mehr aufschieben, sondern einfach mal machen, so schwierig kann es ja nicht sein. Vielleicht kennst du das Bild von der Karotte, die wir uns selbst vor die Nase binden und ihr nachlaufen, ohne sie je zu erreichen. Für Aufschieberitis kann es viele Gründe und Blockaden geben: Mangelndes Selbstvertrauen fehlende Fähigkeit, den Tag zu strukturieren Befürchtung, etwas falsch zu machen Perfektionismus [...]

Von |2023-08-14T21:46:46+02:00September 3rd, 2023|Meditation YouTube|0 Kommentare

Hypnose zur Unterstützung bei der Raucherentwöhnung: Funktioniert das wirklich?

Rauchen aufzugeben kann eine der größten Herausforderungen sein, denen sich viele Menschen stellen müssen. Die körperliche und mentale Abhängigkeit von Nikotin kann den Entwöhnungsprozess erschweren. In den letzten Jahren hat die Hypnose als unterstützende Methode bei der Raucherentwöhnung an Popularität gewonnen. Aber funktioniert das wirklich? In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Rolle der Hypnose im Kampf gegen das Rauchen. Die Kraft des Unterbewusstseins nutzen Hypnose zielt darauf ab, das Unterbewusstsein zu beeinflussen, um Veränderungen im Verhalten und in den Gewohnheiten herbeizuführen. Bei der Raucherentwöhnung kann [...]

Von |2023-08-15T19:06:57+02:00August 15th, 2023|Raucherentwöhnung|0 Kommentare
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