Triplex Box

Mit dem Rauchen aufhören ist wohl das klassische Hypnosethema der letzten Jahrzehnte.

Doch wie hört man eigentlich mit einer lästigen Angewohnheit, wie dem wiederkehrenden Griff zum Rauchwerk, auf? Einfach alle Zigaretten im Klo versenken? Das haben schon viele probiert und sich gleich darauf zum nächsten Kiosk begeben.

Dieses Kombipaket gibt dir drei Mittel gegen diese lästige Gewohnheit an die Hand: Raucherentwöhnung, Selbstbewusstsein stärken & Entspannung

Hier ein Überblick:

Hypnose gegen Rauchen

• Sanfte Methode, um auf die ungewünschten Zigaretten, Tabakerzeugnisse ein für alle Mal zu verzichten
• Entwickle das positive und kraftvolle Selbstbewusstsein eines Nichtrauchers!
• Genieße die natürliche frische Luft
• Profitiere von den schönen Nebeneffekten: Mehr Durchhaltevermögen, angenehmer Geruch und die mögliche Ersparnis im Portemonnaie
• Nutze für die effektive und langfristige Raucherentwöhnung unser spezielles Triplex-Konzept (Hypnose Triplex bietet drei Hypnosen in unterschiedlichen Längen für unterschiedlich große Zeitfenster)

Selbstbewusstsein stärken

• Mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und ein positives Selbstwertgefühl
• Wisse, was du kannst und lerne mutig, was du können willst
• Endlich wieder Möglichkeiten sehen, ergreifen und verwirklichen
• Diese Hypnose hilft dir, zu deiner inneren Stärke zu finden und dir deiner Fähigkeiten bewusst zu werden
• Spüre, wie du mehr positive Energie zur Verfügung hast, um dein Leben zu leben
• Du gehst ab sofort selbstbewusst mit Kritik und Fehlern um und wertest sie als natürliche Lerneffekte
• Du bist wieder mutig, lösungsorientiert und entdeckst, wie schön es ist, dein Leben selbstbewusst und voller Selbstvertrauen zu meistern
• Du darfst endlich wieder das schaffen, was du eigentlich willst
• Dein Glaube, dass du etwas tatsächlich schaffen kannst, wird gestärkt!

Entspannung

• Endlich entspannen und sich vom mentalen Gerümpel des Alltags befreien
• Die Suggestionen dieser Suite helfen dir dabei, gezielt mentalen Ballast loszuwerden und wieder Kraft und Weitblick für das zu haben, was dir wirklich wichtig ist.
• Lasse los und entspanne dich, du entscheidest wie lang du dich „ausklinken“ willst: 10 Minuten, 30 Minuten oder über 1 Stunde
• Dank 3 unterschiedlich langer Hypnosen bist du maximal flexibel in der Anwendung
• Gestatte dir mentalen Wellnessurlaub und nimm die guten Schwingungen mit in dein Leben
• Wie wäre es, wenn du ab jetzt Herausforderungen viel gelassener und selbstsicherer begegnest?
• Erlebe die innere Ruhe, die du dir schon lange wünschst
• Hypnotische Massage, um den Herausforderungen des Alltags gestärkt zu begegnen

Gründe, warum diese 3er Kombi dir auf ganzer Linie hilft, mit dem Rauchen aufzuhören.

Zunächst relax…

Die Entspannungshypnose leitet dich nicht nur an, dich ausgiebig, sinnvoll und gezielt zu entspannen. Es werden dabei auch negative Anhaftungen, energetischer Ballast und mentaler Schmutz ausgeleitet. All diese Dinge, die dich vielleicht bislang dazu verführt haben, zu rauchen. Sehr viele Raucher und Raucherinnen berichten mir, dass die “Zigarettenpause” eine wirkliche, kleine Auszeit von einem stressigen Alltag ist. D.h. Entspannung ist hier das eigentliche Ziel – allerdings ohne Fluppe.

Sich richtig entspannen & dabei noch Ballast loswerden, kann dazu führen, dass die “Zigarettenpause” gar nicht mehr nötig wird.

und dann…

Selbstbewusstsein stärken!

Rauchen passiert oft im sozialen Kontext. “Mal schnell eine Mitrauchen” und “Hey, willst du eine?” usw. sind Einladungen, denen Raucherinnen und Raucher schnell mal erliegen. Man will ja dazugehören. Außerdem ist es ne’ tolle Ausrede, zu quarzen. Der andere hatte ja dann die Verantwortung. Ich wollte ja eigentlich gar nicht. Usw. usf….

Da brauchst du Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und eine echte – unverrückbare – innere Klarheit darüber, was du eigentlich willst!

Dann…(Achtung!)….dann bist du nicht mehr zu Unsinn verführbar!

Deine innere Stärke, deine Willenskraft, deine Überzeugung, rauchfrei leben zu wollen, sind so klar und deutlich in dir präsent, dass dich nichts und niemand davon abbringen kann. Du kannst erkennen…

• …dass Leute mit dir befreundet sein wollen, weil du der netteste und freundlichste Mensch des Planeten bist – auch völlig ohne Fluppen!
• …dass andere respektieren können, dass du mit dem Rauchen aufhörst
• …dass es absolut erfüllend ist, wenn du die Verantwortung nicht an “die Gruppe” abgibst
• …dass du selbstverantwortlich entscheiden kannst und dir das sogar Spaß macht
• …dass du erstaunt sein wirst, wie toll es ist, mal etwas richtig durchzuziehen
• …dass es völlig okay ist, auch mal “Nein” zu sagen.
• u.v.m. – du darfst dich drauf freuen, was noch so alles passieren wird – ich will hier ja nicht alles vorwegnehmen. 😉

…kontinuierlich die eigene Gewohnheit ändern.

Das Training der Raucherentwöhnung fußt auf den folgenden drei Säulen:

Unterschiedliche Situationen als rauchfrei visualisieren. Willenskraft stärken. Und: Dein Leben als Nichtraucherin/Nichtraucher in vollen Zügen imaginieren. So wird dein Warum immer klarer und stärker.

Warum Hypnose für die Zigarettenentwöhnung nutzen?

Die Frage ist: Ist das Rauchen ein bewusst gesteuerter oder unbewusster Vorgang?

Eine grobe Unterscheidung mag als Erklärung helfen: Alles, was wir bewusst steuern, folgt direkt unserem Willen. Wir sind mit voller Aufmerksamkeit „bei der Sache“ und das, was wir tun, tun wir, weil wir es wollen.

Unbewusste Vorgänge laufen demgegenüber an der Aufmerksamkeit „vorbei“. Fahrradfahren ist ein klassisches Beispiel – wir denken nicht viel darüber nach, wir tun es einfach.

Stell dir das Bewusstsein als eine Pflanze vor. Das Unterbewusstsein ist die „Wurzel“ unter der Erdoberfläche. Die „bewussten“ Teile können wir sehen, die „unbewussten“ nicht.

Sind alle unsere Handlungen tagein tagaus vollkommen bewusst und willensgesteuert? Natürlich nicht. Das würde uns zu sehr überfordern.

Man denkt vielleicht nicht darüber nach, wenn man nach einem anstrengenden Tag mit Kollegen zusammensteht, sich nett unterhält und dann die Hand in die Tasche zur Zigarettenpackung wandert. Das ist keine bewusste Handlung.

„Magst du auch eine rauchen?“, kommt einem womöglich einer der Kollegen zuvor.

Wie schnell sagt man da „ja, komm! Eine schadet ja nicht“?

Schon ist man wieder im „Trott“ gefangen, dem man eigentlich entkommen wollte.

Das liegt daran, dass in unserem Bewusstsein die Entscheidung „Ich will nicht rauchen“ gefallen, sie aber im Unbewussten noch lange nicht angekommen ist.

Sicher kennst du den Satz: „Der Alltag hat uns wieder.“

Damit bringen wir im Sprachgebrauch zum Ausdruck, dass uns täglich wiederkehrende Gewohnheiten Fesseln anlegen, die wir nicht sehen können, aber die dennoch unser Verhalten lenken.

Wenn wir – und das kommt selten vor – tatsächlich bemerken, dass sich bestimmte Verhaltensweisen immer wiederholen, die wir eigentlich ändern wollten, tendieren wir dazu, zu behaupten, dass uns einfach die Kraft fehle, etwas zu ändern. Das ist eine Fehlinterpretation. Es ist nicht die Kraft, die uns fehlt, es ist der richtige Zugang. Du kannst mir glauben, wenn in so einer Situation ein Säbelzahntiger vor dir steht (der zuvor – wie sollte es anders sein!? – aus einer Zeitmaschine im Garten deines Nachbarn gekrochen kam), dann kannst du laufen. Glaube mir. Du wirst unglaubliche Kräfte entwickeln, dich in Sicherheit zu bringen, weil du sofort den Zugang zu dieser scheinbar ach so vermissten Ressource Kraft öffnest.

Wenn du beim Mit-dem-Rauchen-aufhören nicht weiterkommst, dann ist das nicht unbedingt eine Ausrede, es ist einfach der fehlende Zugang zu den Ressourcen, die dafür sorgen, dass du dir immer mal wieder eine anzündest. Sobald du den Zugang öffnest, kannst du was ändern.

Hypnose als sanfte Methode, sich selbst positiv zu verändern

Wie wir inzwischen wissen, befinden sich unsere Gewohnheiten im Unterbewussten und können nicht einfach so ausgetauscht werden.

Hypnose öffnet auf sanfte Weise den Zugang zum Unterbewussten. Oder anders ausgedrückt: Hypnose ist eine Methode, am Alltags-Wach-Bewusstsein vorbei das Unterbewusste anzusprechen.

Somit kann die gewünschte Veränderung von innen heraus gelingen. Das Verhaltensmuster „Rauchen“ verliert seine Macht. Ein neues Verhaltensmuster kann wachsen und erblühen: Ich bin rauchfrei, ich bin Nichtraucher, ich verzichte auf Zigaretten, ich bin ein überzeugter Nichtraucher/ eine überzeugte Nichtraucherin, weil ich genau weiß, was mir das für Vorteile einbringt: Guter Geruch, Vitalität, möglicherweise eine bessere Kondition, mehr Leistungsfähigkeit, Attraktivität beim anderen oder gleichen Geschlecht, usw..

Die Hypnose unterstützt positive Glaubenssätze in deinem Unterbewusstsein, sodass die Selbstwahrnehmung als Nichtraucherin, respektive Nichtraucher vollkommen selbstverständlich wird.

Genieße und erlebe Situationen entspannt, aufmerksam und bewusster als zuvor, ohne dabei in der Tasche nach einer Packung Zigaretten zu suchen. (Hier hilft dir die Hypnose Suite stressfrei und entspannt)

Durch die tägliche Anwendung der Raucherentwöhnung erlebst du, wie eine vitale, kraftvolle Selbstwahrnehmung mehr und mehr an Energie und Raum gewinnt. Ergänzend dazu verwende im Wechsel die Entspannungs- und die Selbstbewusstseins-Suite. Starte hier mit der Entspannung und wechsle in die Suite Selbstbewusstsein nach 1 bis 2 Wochen. Weiteres dazu findest du in den Tipps zur Höranwendung.

Du nimmst dich mehr und mehr ganz natürlich als NichtraucherIn wahr.

Die Hypnose ist so gestaltet, dass du den Zigarettenverzicht nicht ungewünscht kompensieren (z.B. durch übermäßiges Essen) musst.

Auf Zigaretten zu verzichten wird nicht als Zwang erscheinen, sondern als behutsamer Übergang in ein Leben ohne Zigaretten, so, als wäre es nie anders gewesen.

Nimm dich ganz natürlich als NichtraucherIn wahr, ohne jegliches Bedürfnis nach einer Zigarette.

Erlebe die zurückgewonnene Energie, die natürliche Frische deiner Kleidung, ganz generell Luft sogar inklusive(!) Sauerstoff – ein echtes Erlebnis! Genuß am Atmen kann echt verblüffend sein. 😉

Ernte Lob von deinen Nächsten, deinen Freunden und Kollegen. Glaube nicht, dass es unbemerkt bleibt, dass du souverän auf Zigaretten verzichten kannst.

Rechne die Ersparnis hoch! Wieviel Geld wirst du sparen, jede Woche, jeden Tag – wenn du es nicht in Tabak am Kiosk umsetzt?

Hast du Lust, dein Leben zu ändern?

Dann Kopfhörer aufsetzen und Zigaretten wegwerfen. Los geht´s!

Zigarettenverzichtsmodus aktivieren. Fluppenfreiheit ahoi! Nutze Die ultimative Glimmstängel-Bremse noch heute!